Links / Literatur
Literatur:
Buchtipp: „Heirate dich selbst“ und du bist frei!
Wie radikale Selbstliebe unser Leben revolutioniert - Mit CD von Veit Lindau
Bücher mit CDs von Robert Betz:
"Dein Weg zur Selbstliebe" Mit Mut zur Veränderung deine Wahrheit leben
"Willst du normal sein oder glücklich?" Aufbruch in ein neues Leben und Lieben
"Raus aus den alten Schuhen" Dem Leben eine neue Richtung geben
"Wahre Liebe lässt frei!" Wie Frau und Mann zu sich selbst und zueinander finden
Heilungsmeditationen von Robert Betz:
Für Kinder:
"Meine Gefühle werden meine Freunde" - Meditations-CD für Kinder
Für Jugendliche:
"Ich habe Angst - aber nicht mehr lange" - Meditations-CD
Die CDs sind für alle als Grundlage sehr zu empfehlen:
"Befreie und heile das Kind in dir" - Meditations-CD
"Meine Mutter und ich" - Meditations-Doppel-CD
"Mein Vater und ich" - Meditations-Doppel-CD
"Beziehung zu Partner und Ex-Partner klären" - Meditations-CD
"Mir selbst vergeben, mich selbst annehmen" - Meditations-CD
"Deinen Körper durch Liebe heilen" - Meditations-CD
Liebesmeditation - “May I be happy”
von einem buddistischem Mönch Ven. Subhuti, auf Sri Lanka im Sommer 2001 -
für Dich und die Welt
May I be happy - Möge ich glücklich sein
May I have a happy mind - Möge ich ein glückliches Gemüt haben
May I be free from mental suffering - Möge ich einen glücklichen, klaren Geist
May I be free from physical suffering - Möge ich einen gesunden Körper haben
May I be content - Möge ich zufrieden sein!
Ich bin glücklich.
Ich habe ein glückliches Gemüt.
Ich habe einen glücklichen, klaren Geist.
Ich habe einen gesunden Körper.
Ich bin zufrieden!
Diese Liebesmeditation, diese Sätze sprichst Du täglich in Ruhe
für Dich,
für Deine Eltern, für Deine Geschwister, Großeltern, Ahnen…
für Deinen Partner, Deine Partnerin,
Deine Kinder (und ihren Vater/ ihre Mutter), eventuelle frühere Partner
Deine Freunde, Deine Kollegen,
für die Menschen in Deiner Umgebung, in Deinem Ort/ Stadt,
für die Menschen in Deinem Kreis, in Deinem Land,
für die Menschen in Europa, auf allen Kontinenten der Erde, in der ganzen Welt,
für alle Lebewesen auf der Erde und im ganzen Universum.
Schließe „Alles was ist“ mit ein – das bringt uns allen Liebe, Heilung und Frieden!
Wenn Du magst, zünde eine Kerze an, stelle eine Schale mit Wasser und Blumen auf,
lege Steine hin u.a. – damit alle Elemente Erde, Feuer, Wasser, Luft vertreten sind.
Lege Dich bequem hin, Arme und Beine sind nicht übereinander geschlagen,
oder setze Dich aufrecht mit geradem Rücken, die Füße stehen fest auf der Erde,
schließe Deine Augen,
achte auf Deinen Atem, wie er kommt und geht,
werde langsam ruhig, lass Deine Gedanken vorbeiziehen wie Wolken am Himmel,
und wenn Du soweit bist, beginne die Sätze innerlich zu sprechen...
für Dich, für...
In Liebe, mit dem Band der Liebe und des Friedens,
Subhuti und Britta
